バレエコンディショニング・講師 三嶋円香さん
幼少よりモダンバレエを、のちにクラッシックバレエも始める。
筑波大学で体力学を中心に、生理学解剖学を学び、ダンスに必要な
体力的要因について研究。修士課程ではダンスの動作分析を行い、論文を発表。
ソロや群舞などで創作的な活動を行い、評論家より評価が高い。
現在は、ＦＵＪＩＣＯＨＡＫＵにて、バレエコンディショニングの指導を行っている。
バレエコンディショニングは、偏った身体のバランスを正しい位置に整えながら
インナーマッスルも鍛えられる、効率的で楽しいエクササイズです。
人間の身体というのは、生活習慣から歪みがでてくるもので、その歪みが知らず知らずに、
健康と美容に悪い影響を与えているんです。バレエコンディショニングは、こうした歪みを
取り除き本来のバランスに戻すこと、美しい身体に必要な筋肉を強化することが目的です。
そして、足がすっきりみえたり、ヒップアップや、おなかのぽっこりが無くなったりなど、
結果としてバレリーナのように、ボディラインを美しくみせることができるようになります。
その他、お肌のコンディションがよくなる、便秘が改善される、肩こりが穏やかになる、
など、身体の歪みや代謝機能の低下が原因で起こっている不調の改善が期待できます。
プライベートはもちろん、３人までのミニグループも行えます。
会社帰り、お稽古ごとの帰りなど、お友達と一緒に、手ぶらでもお越しいただけます。
Ｔシャツとトレーニングパンツをお貸出ししています。
ただし、ボディラインがはっきり見えるウェアの方が、きちんとボディラインを
チェックができるので、ご自分の体に合うウェアをお持ちいただくことを
お勧めしています。
