ウオーキング
2009年02月16日（月）
この間の日曜日、早めのバレンタインで、
新丸ビルの イタリアン野菜ビュッフェ「AW Kitchen」にてカジュアルにランチを楽しんできました。
体が、沢山野菜を食べた～い！！と叫んでいたので、自分が 行きたいという理由でこのお店に。
旬の、根野菜を中心とした料理と、イタリアンならではの 食べやすい味付けでビュッフェを満喫しました。
野菜だからカロリー気にせず食べれるね。
なんて、浮かれて食べていた私たち、
帰る頃にはくっく苦しい・・・。
これではマズイ・・と歩ました。
東京、大手町→日本橋→神田→秋葉原→田原町→浅草。
気が付くと2時間。まだ寒く、風の強い日だったのですが、止まると汗ばんでくる程、
一応目的地は田原町、合羽橋でしたが、特に欲しい物は無く。
ふらふらと浅草まで、
神田 辺りまではお腹が膨れた感じが残るねなんていいながら、
浅草に着いた時は美味しそうな、“そば、てんぷら、洋食屋” のかんばんが気になり始めていました。
帰りは水上バスで・・なんてバレンタインの記念になるじゃな～い と思っていましたが。
残念、5分前に最終の船が出てしまっていました。
でも、浅草の橋から見る夕焼けは歩き疲れた体と心に残りました。
食事処の看板やメニューなど見ていなければとも思いましたが、
これからも、美味しく食べる為に、
いや、美容のためにも、
『歩け、歩け大会』を定期的にしていきたいと思います。
WHITE TREE EX
2009年02月14日（土）
今日は、韓国のアイクリーム「ホワイトツリーEX」を紹介します。
韓国の女性は肌のキメが細かく色白、スリム、柔らかい黒髪のイメージ。
きっと新陳代謝に良い味付けや、薬膳が食生活の基本になっているのではないか・・
と想像をしていますが、美に対する意識の高さ＝韓国コスメの威力も凄そう！！
同じモンゴロイドとしてはそのパワーを拝借したいもの。
気になるも、なかなかチャレンジできなかった、
先日バルさんの韓国コスメに対する熱意に後押しされ、
まずは韓国女性のあの透き通る白さを求め ホワイト二ングアイクリームを購入
アイメイクやマスカラのお陰のくすみが無くなり、クマが薄くなったよう。
使い心地はこっくりとした感触で、しみこむ感じがありとても気に入りました、
昔、お母さんが使っていたクリームのような香り、なによりお手頃なので、
乾燥の季節にたっぷり使っえて嬉しいです。
フェイスヨガ
2009年02月10日（火）
日曜日に ソロモン流 で高津文美子さんのフェイスヨガが放映されていました。
昨年の夏、彼のお母さんに
『体験して面白かったわよ、軽井沢で1泊講習があるけど行ってみない？』
と誘ってもらい、
美小町のakiちゃんと小旅行（小合宿？）に参加してきた事を思い出していました。
ホテルに到着すると、温泉に入り体を温めてからスタジオで最初の顔ヨガ。
夕食は高津さんを交えての宴会。先生に各々タロット占いをしてもらい盛り上がり。
その余韻でakiちゃんと遅くまで部屋で話していました。
翌早朝から、芝生の上で顔ヨガを教えてもらい、
体全体を使い普段使わない顔の筋肉を動かしていきました。
先生のシャープなお顔で顔ポーズを決めると説得力があり見とれてしまう程。
前の鏡に映った自分の顔は、頑張っているけど情けない・・・。
その頃の私はひたすら下を見て仕事をしているのと、加齢のためか日々顔の肉が下がるのを感じていました。
合宿中はそれ程の効果を実感する事はできませんでしたが、
本を見ながら少しでも現状維持できればと思い、時間のある夏の夜、鈴虫の鳴声をBGMに続けました。
人から少し変わったみたい、とかスッキリしたみたい、なんて言われると嬉しくなり続けていました。
今は幾つかのポーズを顔が覚えているので、ここの肉が・・とかこのシワが・・なんて思う所を
お風呂に入りながら、歯を磨きながら、ポーズを決めています。（相変わらず人には見せられませんが・・）
『プラセンタ1000』
2009年02月08日（日）
今まであまり美容ドリンクを飲んだ事がないのですが、友達に『プラセンタ』良いよ！と進められ試してました。
その効果にびっくり！
美白コスメの効果とは違う内側からの透明感→いつものファンデののりが明らかに違う。
おでこ、頬のハリ＆ツヤ→夕方、夜になっても疲れた顔にはならない。いつもはオイリー肌なので額、頬から
テカるのですが、時間が経っても脂のテカりではなく、肌本来のツヤがキープされていたのには驚き！！！
プラセンタとは胎盤のことだそうで、大まかな成分は
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豚由来のプラセンタ、
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コラーゲン
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ビタミンC（レモン8個分も入っているそう！！）
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ヒアルロン酸
こんなにお肌に良い成分がこのスマートなビンの中に入っているのですね。
味も甘すぎず、気持ちトロッと酸味があるので飲み易い。
甘い物食べたいけど、カロリーが・・・なんてときはデザート感覚で楽しめそう！！！
また試してみよう。
はじめまして、こんにちは。
2009年02月04日（水）
今回、美小町の一員としてブログを更新させて頂くこととなりました。
仕事がら色気より、食い気!! にかたよりがちな私ですが、
年齢を重ねるにつれきちんとしたお手入れ、食べる物の大切さを実感します。
美しく歳を重ねるためにも、ブログ更新で気を引き締め楽しみたいです。
そして皆さんに色々な情報を教えて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。